Ser Benfrey Frey è un cavaliere della Casa Frey. Il sedicesimo figlio di Lord Walder Frey, il secondo per la sua sesta moglie, Lady Bethany Rosby. Sposa sua cugina Jyanna Frey con la quale ha due figli, Della e Osmund Frey.
Nei Libri[]
Tempesta di spade[]
Durante le Nozze Rosse, Benfrey afferra Dacey Mormont per un braccio, ma lei gli rompe una caraffa di vino in faccia ma poi poco dopo viene uccisa Ser Ryman Frey. Benfrey muore per una ferita ricevuta alle Nozze Rosse, possibilmente per un'altra ferita.
Nella serie TV[]
Nella serie TV non compare.